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颈肩痛困扰中国2.6亿人,五个动作保护肩关节

   日期:2021-05-31    

【颈肩痛困扰中国2.6亿人,五个动作保护肩关节】#如何自测是否患上冻结肩#?医生教你一个动作:上臂贴近胸壁,前臂向外侧旋转(图1),如果达不到45度,说明肩膀有冻结肩的症状,需要及时治疗。肩,每天都在承受你提重物、扛重物、低头玩手机带来压力,一份说明书教你护好它

  

  

  

  

  

  


 
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